Zápal dutín na jar: Ako ho spoznať a liečiť
Jar je obdobím, kedy sa mnohí pacienti stretávajú so zvýšeným výskytom problémov s nosovými a čelnými dutinami. Môže za to kombinácia alergénov, kolísavého počasia a častejších viróz.
🧠 Čo je zápal dutín (sinusitída)?
Ide o zápal sliznice vedľajších nosových dutín. Na jar často vzniká ako komplikácia alergickej nádchy alebo neliečenej virózy.
🩺 Typické príznaky:
bolesť alebo tlak v oblasti čela, líc či za očami
upchatý nos alebo výtok z nosa
bolesti hlavy zhoršujúce sa pri predklone
zhoršený čuch, únava, zvýšená teplota
✅ Domáca liečba a úľava:
výplachy nosa soľným roztokom (napr. pomocou konvičky alebo spreja)
dostatok tekutín a odpočinok
zvlhčovanie vzduchu v miestnosti
voľnopredajné lieky na uvoľnenie slizníc (dekongestíva) – nepoužívať dlhšie ako 5 dní
🧑⚕️ Kedy ísť k lekárovi?
ak príznaky trvajú viac ako 7 dní
bolesť je silná a neustupuje
máte teplotu nad 38 °C alebo hnisavý výtok z nosa
zápal sa opakuje niekoľkokrát do roka
🌿 Prevencia na jar:
liečba alergií včas (antihistaminiká, preplachovanie nosa)
vyhýbanie sa suchému vzduchu a prudkému ochladeniu
dostatok spánku a imunita podporená vitamínmi